الخرج اليوم - عبدالرحمن البعيجان :
قالت أخصائية التغذية العلاجية سارة شهدا، “إن الجسم يحتاج إلى الترطيب الدائم، ولأنواع خَاصَّة من الأطعمة والأشربة خلال فصل الصيف، حيث يفقد الجسم كميات كبيرة من الماء، والأملاح، والمعادن مع ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : http://kharjhome.com/884940425.html
الخرج اليوم - عبدالعزيز البياهي :
يعد الموز من الفواكه الشهية، التي يرغب الكثيرون بتناولها بشكل يومي، وتعطي نكهة مميزة لأطباق الحلويات عند إضافتها إليها، إلا أن قشور الموز لطالما ارتبطت ببعض الحوادث المؤسفة التي نتجت ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : http://kharjhome.com/884939929.html
الخرج اليوم - عبدالرحمن البعيجان :
نشر موقع “سي إن إن بالعَرَبِيّة” تَقْرِيرَاً مصوراً تناول الفوائد المذهلة للفاكهة.
وَأَشَارَ التقرير إلى أن معظم الفواكه تعد منخفضة السعرات الحرارية والدهون والصوديوم، وفي الْوَقْت نَفْسه تحتوي على المواد الغذائية ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : http://kharjhome.com/884939922.html
الخرج اليوم - محمود سليمان :
اعتاد البعض في ساعات الصباح الأولى تناول جرعة كافيين، في فنجان قهوة أو كوب كابتشينو أو نسكافيه، أو ما شابه؛ لِأنَّ تلك المادة تعطينا جرعة من الطاقة والنشاط، ولكنها تأتي ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : http://kharjhome.com/884939739.html
الخرج اليوم - حمد السويحب :
خلصت دراسة أجراها خبراء من جامعة ويسكنسون للطب والصحة العامة في الولايات المتحدة، إلى أن التعرض لضغط نفسي شديد في بداية الحياة قد يؤثر على صحة الدماغ في وقت لاحق.
وشمل ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : http://kharjhome.com/884939730.html
الخرج اليوم - عبدالعزيز البياهي :
يُعَانِي قرابة المليارين و300 مليون من سكان العالم من مشكلة الوزن الزائد؛ بسبب اتباع حميات غذائية غير صحية، بِحَسَبِ إحصائيات منظمة الصحة العالمية.
إليكم أهم عشر نصائح لمنع تراكم الدهون ولخفض ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : http://kharjhome.com/884939302.html
الخرج اليوم - محمود سليمان :
توصلت دراسة يابانية حديثة إلى أن تناول الحمضيات مثل البرتقال، الجريب فروت، الليمون بصورة يومية يقلل بمقدار الربع فرص الإصابة بالزهايمر أو الخرف، حيث تحتوي الحمضيات على حامض الستريك والذي ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : http://kharjhome.com/884938899.html
الخرج اليوم - عبدالرحمن البعيجان :
يعاني البعض من مشكلة حساسية الشمس خلال فصل الصيف، نتيجة تعرضهم للأشعة فوق البنفسجية، ويمكن الوقاية من هذه الحساسية باتباع بعض النصائح البسيطة.
وقال طبيب الأمراض الجلدية كريستوف ليبيش إن الإصابة ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : http://kharjhome.com/884937909.html
الخرج اليوم - محمود سليمان :
أعرب عدد من المواطنين عن معاناتهم بعد ارتباك نظام حياتهم ومواعيد نومهم في الإجازات وحلول شهر رمضان المبارك، والذي يلجأ خلاله كثيرون للنوم نهارا والسهر ليلا.
ورصد تقرير اضطرار بعض المواطنين ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : http://kharjhome.com/884937542.html
الخرج اليوم - حمد السويحب :
أرجع استشاري في أمراض الغدد الصماء والسكر أسباب انخفاض السكر في الدم لمرضى السكري، إلى تعاطي جرعة كبيرة من الأنسولين أو الأدوية المخفضة للسكر، وعدم تناول وجبات الطعام أو تأخيرها ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : http://kharjhome.com/884937379.html
الخرج اليوم - سعود الضحوك :
يقول الأطباء إن ملايين البشر يعيشون مرحلة "ما قبل السكري" أو "مقدمات السكري" من دون أن يدركوا ذلك، ومن هذا المنطلق تتأتى أهمية التوعية بحالاتهم وبيان طرق الوقاية من خطر ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : http://kharjhome.com/884936936.html
الخرج اليوم - محمود سليمان :
يعد الكرش أحد المشاكل التي يعاني منها الكثيرون نتيجة الإفراط في تناوط الأطعمة الغنية بالدهون، ولا يقتصر الضرر الناتج عنه على المظهر، بل يمكن أن يؤدي إلى العديد من الأمراض ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : http://kharjhome.com/884936886.html
الخرج اليوم - حمد السويحب :
يعتقد الكثيرون بأنه يمكن محاربة الالتهابات بواسطة الغذاء، كمواجهة حب الشباب وعدوى المسالك البولية بتناول الخضروات والفواكه أو محاربة التهاب المفاصل من خلال الإقلال من اللحوم الحمراء. فما مدى صحة ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : http://kharjhome.com/884936889.html
الخرج اليوم - عبدالعزيز البياهي :
للثوم فوائد لا تحصى أبرزها خفض مستويات الكولسترول في الدم، والتقليل من الإصابة بضغط الدم، وحماية الجسم من الخلايا المسرطنة.
ولا يخلو منزل عربي من الثوم لشدة أهميته الصحية وفوائده المتعددة، ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : http://kharjhome.com/884936549.html
الخرج اليوم - محمود سليمان :
يعاني الكثيرون بعد شهر رمضان من حالات عسر الهضم وخاصة في الأيام الأولى "أيام العيد"، وذلك لتناول الطعام في أي وقت وأي كمية، لذا لا بد من تهيئة المعدة لأيام ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : http://kharjhome.com/884935573.html
الخرج اليوم - سعود الضحوك :
نصح الدكتور إبراهيم أبا الحسن، بعدم تناول المشروبات المنبهة في رمضان، مشيراً إلى أنها يوجد بها كافيين عالٍ، يسبب القلق ويساعد على طرح المياه والتخلص منها من الجسم.
وقال ‘‘إن تناولها ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : http://kharjhome.com/884935022.html
الخرج اليوم - محمود سليمان :
أَوْصَى بعض خبراء التغذية بعدم تناول أكثر من حصة أو اثنتين من الحليب ومنتجاته في اليوم، إلى جانب اختيار الأنواع قليلة الدسم أو الخالية منه، وتتضمن منتجات الحليب: الجبن بأنواعه، ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : http://kharjhome.com/884935019.html
الخرج اليوم - محمود سليمان :
يؤكد الأطباء أن للصيام فوائد عديدة سواء على مستوى أجهزة الجسم المختلفة، وكذلك البشرة والشعر والنواجي الجمالية للصائمين، لدوره الفعال في تنقية الأنسجة من السموم المتراكمة.
وعندما يتوقف الجسم عن عملية ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : http://kharjhome.com/884934693.html
